Как сохранить хорошее зрение
При снижении зрения нужно обращать внимание не только лишь на глаза, но и на совокупное состояние организма. Есть много заболеваний, которые вызывают расстройство зрения. В развитых странах преимущественно распространены такие заболевания глаз, как миопия и гиперметропия, глаукома, катаракта. Часто приводит к потере зрения сахарный диабет, поэтому можно посоветовать постоянно наблюдать за степенью содержания сахара в крови. Сегодня в Украине самая популярна услуга — это лечение дальнозоркости https://dom-optiki.ua/apparatnoe-lechenie-zreniya.
Зрение могут снижать и пагубные привычки: увлечение алкоголем и сигаретами. Они нарушают работу сосудов глаз, зрительного нерва и сетчатки. Чтобы сохранить зрение наиболее долго, следует всегда соблюдать нижеприведенные советы и отказаться от вредных привычек.
- Дистанция между книгой и глазами должна быть не меньше 30-ти см.
- Не читайте при плохом свете, тем более — в темноте.
- Во время чтения делайте гимнастику для глаз, а дополнительно не обременяйте себя малоподвижным существованием, так как ваши общие кондиции равно воздействуют и на зрение.
Чтобы удостовериться, что вашему зрению не грозят заболевания, регулярно посещайте офтальмолога. Это нужно делать, как минимум ежегодно и тем более при снижении зрения. Гораздо проще предотвратить проблемы с глазами, чем потом лечить их.
Здоровое тело — здоровые глаза
- У меня на морозе краснеют и чешутся глаза. Что это такое? — Вероятнее всего, у вас холодовая аллергия. Вам нужно проконсультироваться у аллерголога и не заниматься самолечением.
- Я работаю с постоянно наклоненной головой. Не вредит ли это сосудам глаз? — Сосуды глаз — продолжение сосудов головного мозга, которые отходят от внутренней сонной артерии. В постоянно наклоненном состоянии головы сосуды, очевидно, испытывают перенапряжение, и со временем могут возникнуть проблемы со зрением.
